Coach sportif à Nancy
Rom Fit&Perf’
Rom Fit&Perf coach sportif et préparateur physique et mental à Nancy vous accompagne dans la réussite de vos objectifs sportifs !
Rom Fit&Perf’ vous propose des séances de coaching individuel adaptées à vos besoins. Nous intervenons aussi dans les entreprises et les associations. Idéal pour décompresser et favoriser l’esprit d’équipe, pensez au sport pour améliorer le bien-être en entreprise.
Coaching individuel
Besoin d’un coaching sur-mesure ? Quelque soit votre objectif, performance, reprise sportive ou perte de poids, motivez-vous avec votre coach sportif personnel. RomFit&Perf propose des séances personnalisées à domicile et à distance.
Coaching en entreprise
Votre coach sportif vous propose des séances de sport en groupe, adaptées aux entreprises. Le sport en entreprise permettra à vos collaborateurs de décompresser, d’améliorer leur productivité et leur bien-être au travail et renforcer l’esprit d’équipe.
Coaching en association
Rien de tel que le sport pour partager un bon moment ! RomFit&Perf’ intervient dans les associations et les maisons de retraite pour proposer des cours de sport adaptés aux besoins de chacun : gym douce, fitness, stretching, Pilates…
Nos prestations en coaching
Rom Fit&Perf’, votre coach sportif à domicile et à distance met ses compétences à votre service dans trois domaines : performance, fitness et bien-être.
Performance
RomPerf’ vous coach dans votre préparation physique et mentale à une compétition, votre réathlétisation ou le perfectionnement d’un sport.
Fitness
Un programme sportif personnalisé pour votre reprise de sport, votre objectif de perte de poids ou bien votre remise en forme sportive.
Bien être
Pensez à votre bien-être grâce au Pilates, au stretching ou encore à la gym douce. Des séances de sport pour être bien dans son corps et dans sa tête.
PERFORMANCE - Réussissez votre préparation physique et mentale
RomPerf’ élabore un programme de sport sur-mesure dédié à tous les grands sportifs qui souhaitent se préparer de la meilleure des façons à des compétitions sportives ou à un concours d’entrée. Quelque soit votre sport, RomPerf’ pourra vous aider à améliorer vos points faibles et à devenir plus performant.
L’objectif de la préparation physique sera d’améliorer votre condition physique afin de vous faire progresser durablement dans votre sport de prédilection.
A cela s’ajoute une bonne préparation mentale, indispensable à votre réussite. En tant que coach mental, RomPerf’ vous propose des exercices pour améliorer votre mental de compétiteur et vaincre votre peur de l’échec dans le but d’améliorer vos performances sportives.
FITNESS - Perte de poids & reprise du sport
RomFit’ vous accompagne dans votre objectif de perte de poids, de reprise de sport et de remise en forme.
Les cours sont destinés à du coaching individuel ou en groupe (associations et entreprises). Les séances se déroulent à votre domicile, en extérieur (parc, forêt) ou en visioconférence.
Vous bénéficiez d’un programme personnalisé quelque soit votre objectif : perdre du poids, se détendre, gagner en souplesse, travailler son cardio…
BIEN-ETRE - Gym douce, Pilates, stretching
Le sport est important pour préserver sa santé et son bien-être. Pratiquer une activité physique permet notamment de gérer le stress du quotidien, de se détendre et de conserver sa forme physique. Rom Fit&Perf’ souhaite proposer des cours de sport accessibles à tous.
Rom Fit&Perf’ propose des séances de Gym Douce. La gymnastique douce est une discipline parfaitement adaptée aux seniors et toute personne à mobilité réduite. Elle permet de préservez sa condition physique grâce à des mouvements simples mobilisant toutes les parties du corps, effectués en douceur.
Des séances de Pilates et de stretching sont aussi proposées. On ne démontre plus leurs nombreux bienfaits sur votre santé.
La méthode Pilates est un excellent moyen de raffermir ses muscles et soulager ses douleurs dorsales en travaillant sa posture et son équilibre.
Votre coach sportif
Besoin d’une remise en forme ou d’améliorer vos performances ? Romaric Pillons, coach sportif diplômé intervient dans toute la région Nancéienne et dans les Vosges.
Un coach sportif qui vous mènera au
Le mot du coach :
« Je suis Romaric Pillons, titulaire d’une licence STAPS Entraînement Sportif et du Diplôme Universitaire de préparateur physique et mental.
Si vous êtes à la recherche d’un coach pour booster vos performances ou pour bousculer votre quotidien afin d’atteindre vos objectifs alors vous avez frappé à la bonne porte !
Une programmation d’entraînement personnalisée pour progresser à votre rythme !
Je suis un coach dynamique, à l’écoute de ses clients et surtout disponible pour répondre à vos questions à tout moment de la journée.
Je suis très attaché à la perfection car chaque détail compte pour atteindre vos objectifs. »
Révélez le meilleur de vous-même avec votre coach Rom Fit&Perf’
Comment se passe un coaching avec Rom Fit&Perf’ ?
1. Définition de vos objectifs
Dans un premier temps, nous prenons le temps d’effectuer un entretien. Cet entretien permet de comprendre vos besoins et vos objectifs sportifs.
2. Évaluation de votre niveau
Une fois l’entretien effectué, votre coach sportif procèdera à une évaluation de vos aptitudes physiques afin de calibrer au mieux la programmation de l’entrainement. Ces étapes sont importantes pour l’élaboration de votre programme sportif.
3. Élaboration de votre programme
Votre programme d’entrainement est ensuite établit avec des exercices sur-mesure, des conseils personnalisés et adaptés à vos objectifs.
4. Suivi des progressions
Tout au long de votre entrainement, votre coach suit vos progressions, réajuste le programme au besoin et vous encourage.
5. Atteinte des objectifs
Il ne vous reste désormais plus qu’à réussir vos objectifs !
Nos tarifs
Des formules adaptées à vos besoins et vos challenges sportifs. Du débutant au compétiteur, Rom Fit&Perf’ élabore pour vous, un programme sur-mesure.
Rom Fit&Perf’ intervient dans toute la région nancéienne (Vandœuvre-lès-Nancy, Villers-lès-Nancy, Maxéville…) mais aussi dans l’Ouest Vosgien (Neufchateau, Vittel, Contrexéville…).
Pour les associations et les entreprises, demande sur devis gratuit sous 24H.
Forfait découverte
80€/mois
Idéal pour se remettre progressivement
au sport ou découvrir le coaching Rom Fit&Perf’
2 séances avec le coach
2 séances en autonomie
Programme personnalisé
Suivi avec une application mobile
Forfait expert
160€/mois
C’est le forfait qu’il vous faut si vous souhaitez
maximiser vos performances sportives
4 séances avec le coach
4 séances en autonomie
Programme personnalisé
Suivi avec une application mobile
Forfait sportif
120€/mois
Besoin d’un coach pour atteindre vos objectifs ?
Le forfait sportif est fait pour vous !
3 séances avec le coach
3 séances en autonomie
Programme personnalisé
Suivi avec une application mobile
N’en rêvez plus, faites-le !
Prêt à atteindre vos objectifs sportifs ?
Région nancéienne
Plaine des Vosges
06 06 86 41 22